На русском языке читайте здесь — Как обрести сексуальное согласие в браке.
Сексуальна злагода між подружжям досягається шляхом осмисленого і спокійного обговорення того, як часто кожен із них хотів би мати сексуальну близькість, і справедливого розподілу відповідальності за ініціативу в сексі. Чоловік і дружина обговорюють, а потім записують, як би вони хотіли впорядкувати своє сексуальне життя, щоб обоє відчували себе в повній мірі задоволеними.
Взаємне задоволення в сексі просто необхідне. Люди все своє життя щось з кимось узгоджують, про щось домовляються. У шлюбі також дуже важливо вміти домовлятися. Прикладами сексуального егоїзму і безрозсудності є неприйнятно часті, як для дружини, сексуальні домагання чоловіка, або вкрай рідкісна, з точки зору чоловіка, згода дружини на сексуальну близькість.
Для досягнення сексуальної згоди, нам слід скористатися принципом з Амоса 3:3, який говорить, що двоє повинні домовитися, перш ніж піти кудись разом. Якщо вас не влаштовує існуючий устрій вашого сексуального життя, вам доведеться створити свій власний. Це здається незвичайним, але деякі пари створюють свою систему сексуальних відносин у міру того, як вона розвивається природним чином. І буває, що вона виявляється досить прийнятною.
Іноді пари десятиліттями не можуть навести лад в інтимному житті, і це є великою проблемою. Парі, яка проходить через процес створення сексуальної угоди, я б порадив зробити наступне:
- Відверто поділитися один з одним своїми сексуальними потребами.
- Бути чесними, висловлюючи свої почуття.
- Не соромитися звернутися за професійною допомогою до фахівців, якщо це необхідно.
Першим кроком на шляху до впорядкування сексуального життя є узгодження частоти близькості. Нехай кожен напише на окремому аркуші паперу особисті уподобання з цього питання. Зазвичай більшості подружніх пар у віці до 50 років буває достатньо сексу один, два, три або більше разів на тиждень. Після 50-ти частота сексуальної близькості знижується приблизно до одного разу на тиждень. Я надаю цю інформацію в якості довідкової, тому що мене часто про це запитують.
Потім озвучте те, що ви написали, і почніть обговорення. Це ваш шлюб і ваша система сексуального життя, тому ви можете вільно висловлювати свої побажання. Як задовольнити бажання кожного, якщо чоловік і дружина віддають перевагу різній частоті сексуальної близькості? Один із способів — чергувати тижні. Тобто, одного тижня дружина підкоряється потребам чоловіка, іншого — чоловік підкоряється потребам дружини. Пам'ятайте, що це ваша сексуальна угода. Я зазвичай прошу пари дотримуватися її щонайменше протягом 90 днів, щоб зрозуміти, наскільки новий порядок задовольняє обох партнерів. Якщо система десь потребує змін, обговоріть її в ресторані або іншому громадському місці. Не вирішуйте ці питання вдома, тим більше в спальні, тому що один з подружжя, скориставшись інтимною обстановкою, може домогтися згоди, якої партнер не дав би за інших обставин.
Нижче я наведу кілька базових сексуальних систем, які, можливо, вам підійдуть.
Ви можете скласти свою власну систему, яка теж буде працювати. Для пар з дітьми сексуальні системи будуть змінюватися на різних стадіях їх дорослішання і до часу, коли вони залишать батьківський дім. Проте, обом з подружжя потрібно буде продовжувати узгоджувати всі зміни.
Система 1
Після того, як ви досягли згоди щодо частоти сексуальної близькості, вам потрібно буде позначити для неї конкретні дні. Якщо ви зупинили свій вибір на двох днях на тиждень, то конкретно вкажіть, що це будуть, наприклад, вівторок і субота, або середа і неділя.
У цій системі ви можете розділити відповідальність за ініціативу в сексі по днях або по тижнях. Парам, які дуже зайняті на своїх роботах, подобається ця система. У ній все розписано, вона узгоджена з їхніми діловими графіками, і їм не доводиться думати про це, тим самим вони уникають стресу щодо сексуального життя. Інші пари вважають цю систему занадто жорсткою і позбавленою спонтанності.
Система 2
Друга система більш гнучка. У цій системі ви ділите тиждень між собою. Якщо ви погоджуєтеся на секс двічі на тиждень, то ваш партнер може вибрати будь-який день із тих, що залишилися, в який він хоче бути ініціатором сексу. Однак дружині/чоловіку дозволено проявляти сексуальну ініціативу лише один раз протягом триденного періоду. У цій дводенній системі слід виділити стабільно один день як вихідний. Деякі пари роблять середу таким днем. Якщо ви вирішили займатися сексом два-три рази на тиждень, або незмінно три рази на тиждень, все ж намагайтеся дотримуватися цього графіка з вихідним в середині тижня.
Ця система дає деяку свободу подружжю у виборі днів для сексуальної близькості. Знову ж таки, одних подружніх пар ця система задовольняє, інших ні.
Система 3
Третя система циклічно змінюється. За нею, якщо ви вирішуєте займатися сексом двічі на тиждень, то право ініціативи близькості протягом трьох днів надається кожному з подружжя. Ви можете проявляти ініціативу в будь-який з призначених вам днів.
Після цих трьох днів роль ініціатора сексу в наступному триденному періоді переходить до вашого партнера. Тобто, припустимо, зараз черга чоловіка. Якщо він вирішить почекати до другого дня, це допустимо. Наступного дня, після того, як подружжя мало секс, ініціатором протягом наступного періоду стає дружина.
Отже, черга дружини. Вона може ініціювати секс в перший же день свого триденного періоду, або може почекати до третього дня. Якщо з ініціативи дружини секс відбувся в перший же день, то на наступний день настає черга чоловіка. Оскільки секс був два дні поспіль, чоловік за правилами може відстрочити наступний акт близькості, але не більше ніж на три дні.
Ця система забезпечує обом партнерам максимальну маневреність і особливо підходить парам, які віддають перевагу спонтанності. Вона також підходить парам, які схильні до більшої частоти сексуальних контактів у їхньому шлюбі.
За цією системою, подружжя може займатися сексом від двох (якщо обидва партнери ініціюють секс на третій день) до семи разів на тиждень. Для одних пар ця система підходить ідеально, іншим же вона здається занадто невизначеною.
Я навів три основні типи сексуальних систем. Ваш шлюб унікальний, тому ви можете вибрати будь-яку з них або придумати свою. Яку б систему ви не вибрали — першу, другу, третю або свою власну — важливіше все ж ваше намір прийти до сексуальної згоди. Злагода в сексуальному житті – це благословення. Ваш шлюб триватиме довго; і краще навчитися домовлятися і коригувати системи з плином часу, ніж перебувати в невизначених сексуальних умовах, які нікого з подружжя не влаштовують. Втілення в життя цих порад може принести у ваш шлюб справжню сексуальну гармонію і душевний спокій.
Як консультант з питань християнського шлюбу і сім'ї, я знаю, що мир там, де перебуває Дух Господній. Дуже часто сімейна пара християн не можуть знайти мир у своїй спальні. Але це не через брак любові або відсутність сексуального бажання. Часто це трапляється через неврегульованість сексуального життя.
Які ж переваги угоди?
- Ви знаходите ясність і мир у шлюбі
- Знижується сексуальне занепокоєння
- Зникає страх бути відкинутим
- Обидва партнери захищені від маніпуляцій один одним
- На обох в рівній мірі покладається відповідальність за ініціативу сексуальної близькості
- Ніхто з подружжя не відчує пригнічення своєї сексуальності партнером і отримає особливе почуття незалежності
- Кожен відчує свободу не тільки в сексуальному плані, але і в фізичних потребах, таких як, наприклад, дарувати спонтанні обійми і поцілунки
- Подружні пари виявлять, що їх інтимне життя стало більш насиченим
- Подружжя набуде більшої впевненості у своїй сексуальності та взаємоповаги
- Жоден з партнерів не матиме абсолютної влади над сексуальним життям у своєму шлюбі.
У процесі ваших експериментів з врегулювання сексуальних взаємин, я вірю, що все, що ви не зробите, дасть позитивний результат, оскільки ви обоє навчитеся досягати згоди. Навіть якщо шлях до сексуальної згоди виявиться для когось складним, можливо тому, що він звик проявляти безвідповідальність у цьому питанні, як підліток, то дорога до зрілості варта тих переваг, які дасть налагоджене сексуальне життя.
Автор — Даг Вайсс / mycharisma.com
Переклад — Ірина Жежерун для ieshua.org
Последнее: 04.03. Спасибо!
