Как чувствует себя ваша душа в это время года? Тело не создано для того, чтобы выдерживать длительные периоды стресса, не пополняясь адреналином. Некоторые люди наслаждаются адреналином и путают его с благодатью. Так было и со мной. Но, в конце концов, адреналин иссякает. «Депрессия и тревога обычно связаны с истощением надпочечников» (Таня Флэк). В периоды сильного стресса очень важно уделять время тому, чтобы Святой Дух восстановил наши души.
Бог — добрый Пастырь
На картинке из 22-го псалма изображён Пастух, который любит своих овец. В отличие от коз, овцы полностью зависят от пастуха. Побывав несколько раз в Шотландии, я видел овец, находящихся в стрессовом состоянии. Я одержим желанием сфотографировать их, и они, как правило, впадают в панику и убегают, если я подхожу слишком близко. Я заставляю их нервничать. Но хороший Пастух знает, как восстановить душу овце. Он побуждает их лежать на зелёных пастбищах и у тихих водоёмов. Бог — добрый пастырь.
Я верю, что Бог пытается сказать через 22-й псалом, что нам нужно уделить время общению с Пастырем, чтобы наши души могли восстановиться. И иногда это могут быть настоящие зелёные пастбища и тихие воды, или прогулка на природе, или восхождение на гору. Но это также может быть 30-минутное сидение в тишине и сосредоточение на Боге или проведение выходных в монастыре или ретритном центре.
Слово «восстановить» в 22-м Псалме на иврите означает «йишовав» ישובב, от корня «шув» — «возвращение». Вернуть свою душу — значит вернуть её туда, где она была до стресса. В английском переводе NIV говорится: «Он освежает мою душу». Учёный Давид Стерн переводит это как «он восстанавливает мою внутреннюю сущность».
Душевным ранам нужно время, чтобы залечиться
Чего мы не понимаем, так это того, что наша душа может страдать от ран точно так же, как и наше тело. Это то, что сказал мне мой психотерапевт на этой неделе, когда я пожаловался, что у меня депрессия. (Да, я хожу к рождённому свыше психотерапевту, и он мне очень помогает.) Например, представьте, что вы занимаетесь спортом и вы потянули мышцу на спине. На следующий день вы просыпаетесь с ощущением боли в спине. Что вы делаете? Вы даёте отдых своей спине, и вам становится лучше.
Точно так же, когда мы оказываемся в напряжённых ситуациях — например, в конфронтации с кем-то, кого вы когда-то очень уважали... и всё накаляется. И это происходит публично. Это сказывается на вашей душе. Некоторые люди получают заряд энергии от таких взаимодействий. Но даже эти люди в конце концов упрутся в стену.
Точно так же, как вы прикладываете лёд к спине, принимаете аспирин и отдыхаете, пока вашей спине не станет лучше, мы передаём наши души Господу для освежения. В противном случае ваша душа не будет восстановлена. Для меня это означает, что я выхожу на балкон и смотрю на Средиземное море, размышляю над Писанием и напоминаю себе, что, в конце концов, я всего лишь ягнёнок, которому нужен Пастырь.
Плата за душу
Так что да, вся эта ситуация сказалась на моей душе. И в начале этой недели я упёрся в стену, которая была моим телом или моей душой, говорящими мне, что пришло время восстановиться, отступить. Нездорово ложиться спать в стрессе, а затем просыпаться и начинать бороться. Или прочитать электронное письмо, прежде чем я проведу время с Богом, в котором кто-то упрекает меня — человек, которого я уважаю. Одна из вещей, которую я стараюсь делать каждое утро, — это убедиться, что я провёл время с Богом, прежде чем проверять электронную почту, WhatsApp и т.д. Я хочу пойти к зелёной траве и тихим водам, прежде чем вступать в контакт с этим миром и всеми его стрессами.
Джон Марк Комер говорит о необходимости «баланса между структурой и спонтанностью, или, выражаясь более мифологическим языком, хаосом и порядком». Итак, в ситуациях сильного стресса, чтобы сохранить чувство мира с Богом, нам нужно намеренно выделить время на то, чтобы отойти от этого стресса (или хаоса) и провести упорядоченное, структурированное время с Богом. Мне пришлось сделать это на этой неделе, и это было потрясающе. Когда я вышел из стрессовой ситуации и сосредоточился на Пастыре, Он удовлетворил все мои потребности. Через два дня я смог вернуться к работе. Но до этого моя энергия была почти на исходе.
Ежедневное служение
А затем, в течение всего дня, важно отказаться от участия в забеге и обратиться к Богу. Это называлось «ежедневным служением», исходя из бенедиктинского «Правила жизни» (500-е). Я почерпнул это из книги Пита Скаццеро «Эмоционально здоровая духовность», которую я настоятельно рекомендую. Это правило происходит из монашеской жизни, которая была строго регламентирована. Давид молился семь раз в день (Пс. 118:164). Даниил молился трижды в день. Монахи общались с Богом восемь раз в день. «Все эти люди поняли, что перерыв в ежедневной работе, чтобы побыть с Богом, является ключом к постоянному и лёгкому ощущению Божьего присутствия в течение всего оставшегося дня». [1] Видите ли, если мы будем уделять внимание присутствию Бога в течение всего дня, то мы не придём к этому месту крушения, где мы получили душевную рану. Бог будет заботиться о нашей душе в течение всего дня, каждый день.
Конечно, это стандарт, которому я пока не могу соответствовать. Но я не живу в осуждении. Я просто продолжаю учиться и двигаться вперёд. Главное — прислушаться к своему телу и душе, когда они говорят вам, что нужно пройти к тихим водам и позволить Ему освежить, вернуть или восстановить вашу душу.
Предупреждение: Хочу внести ясность. Мы все знаем, каково это, когда нам говорят, что мы должны вставать в 5 утра и молиться, если хотим исполнить Божье призвание в своей жизни или найти подходящего супруга. Я говорю не об этом в данной статье. В этом нет места осуждению. Иначе это лишь добавляет стресса в нашу жизнь. Я говорю о таком образе жизни, который просто создаёт место для того, чтобы Святой Дух мог войти в нас и коснуться наших душ. Это сильно отличается от системы с высоким давлением, в которой людей постоянно призывают молиться усерднее, дольше и т.д. Пастухи не ведут своих овец подобным образом. Сегодня утром, когда я сидел на балконе и смотрел на Средиземное море, я не чувствовал никакого давления. Это была просто радость — сосредоточиться на присутствии Бога. Пастуший жезл — это действительно оружие, но не то, которое он использует против своих овец, а скорее против волков.
[1] Питер Скаццеро. «Эмоционально здоровая духовность: Невозможно быть духовно зрелым, оставаясь эмоционально незрелым» (стр. 146). (Функция). Издание kindle.
Автор — Рон Кантор / roncantor.com
Перевод — Александр Пилипер для ieshua.org
Последнее: 01.01. Спасибо!
