На русском языке читайте здесь — Пост: насколько строгим и долгим он должен быть?
Боже Слово містить багато дивовижних свідоцтв про тих, хто постився і досягнув позитивних результатів завдяки цьому.
Саме під час 40-денного посту Мойсей отримав Десять заповідей (Вих. 34:27-28). Коли Гаман наказав знищити та розграбувати всіх євреїв, Естер закликала всіх євреїв свого міста приєднатися до неї у триденному пості, утримуючись від будь-якої їжі та води. В результаті єврейський народ був врятований, підлий план Гамана був розкритий, а сам він був повішений на тій самій шибениці, яку побудував! Анна, будучи дуже засмученою тим, що не може народити дитину, «плакала й не їла», як написано в 1 Книзі Самуїла 1:7. Бог почув її благання, і незабаром народився пророк Самуїл. Юда, Ездра, жителі Ніневії, Неемія, Давид та Анна також належать до тих, чиї пости відмічені у Слові.
Типи постів
У Писанні зустрічаються три види посту: повний, звичайний та частковий. Перший — повний піст, вважається крайнім заходом і повинен тривати дуже короткий проміжок часу. Під час повного посту ви не приймаєте нічого – ні їжі, ні води. З огляду на стан вашого здоров'я, цей піст слід використовувати лише після консультації з лікарем та під його наглядом.
Під час звичайного посту ви, як правило, обходитеся без їжі протягом певної кількості днів. При цьому ви п'єте воду, і при тому багато! Залежно від тривалості звичайного посту, ви також можете приймати прозорі бульйони і соки для підтримки сил.
А ще є частковий піст. Частковий піст можна трактувати по-різному. Але це аж ніяк не піст, який триває в проміжку часу між 23:00 та 6:00 ранку – коли ви спите! Частковий піст зазвичай передбачає відмову від певних продуктів та напоїв на тривалий період часу.
Тривалість постів може варіюватися. У Біблії ми знаходимо різні цифри: три дні, сім днів, 21 день та 40 днів. Але також є згадки і про піст на півдня, і на 24-години.
Не існує якоїсь конкретної формули, яка б допомогла вам визначити, який тип чи тривалість посту підходить саме вам. Тривалість посту повинна залежати від ваших обставин, але не варто акцентуватись на якихось дрібницях. Почніть з одного дня від сходу до заходу сонця. Ви будете вражені тим, як змінить ваше життя навіть частковий або звичайний піст. Коли я був ще підлітком, я постився у неділю цілий день до закінчення служіння в церкві. Це зробило мене набагато чутливішим до Господа. Я був настільки духовно налаштований, що для мене не мало значення, чи отримав хтось інший благословення того дня чи ні, — бо я точно отримував!
Не кусайте більше, ніж можете проковтнути. Не потрібно геройствувати і намагатися витримати 40-денний пост, якщо ви ніколи в житті не постили. Просто почніть. Як тільки ви відкриєте для себе всі переваги посту, тоді ви будете на шляху до того, щоб зробити його частиною свого життя.
Бувають випадки, коли Господь може спонукати вас до більш тривалого посту, але для більшості людей триденний піст дуже практичний. Ще є так званий «Піст Даниїла», який виключає м'ясо, хліб та солодощі на 21 день, – це піст, який може витримати практично кожен. Комусь може здатися, що виключити зі свого раціону лише ці три продукти на три тижні – не являється чимось значимим. Але якщо це щось значить для вас, тоді це щось значитиме і для Бога. Зрештою, коли востаннє ангели надсилалися до вас, щоб розповісти таємне, як архангел Михайло був посланий до Даниїла?
Хочу дати вам декілька порад щодо посту, які, як мені здається, стануть вам в нагоді. Приступаючи до посту, пам'ятайте: якщо він нічого не означає для вас, він нічого не означатиме і для Бога. Без поєднання з молитвою та Словом, піст – не що інше, як просто дієта. Але я хочу, щоб ви зрозуміли дещо дуже важливе: піст сам собою — це постійна молитва перед Богом. Бувають дні, коли небеса відкриваються, і ваше серце надихається на глибоку молитву. Але можуть бути й інші дні, коли ваша енергія вичерпується, і ви просто не можете зосередитись на молитві. Не засуджуйте себе. Бог бачить вашу жертву. І коли ви постите, то це не час сидіти перед телевізором. Навіщо вам взагалі мучити себе рекламою їжі?
Якщо ви хочете розпочати тривалий піст, не варто наїдатись за кілька днів до нього. Вам слід почати скорочувати споживання їжі в якості підготовки заздалегідь. Незалежно від тривалості посту, першого дня постарайтеся випити не менше 3,5 літра очищеної води. Я не рекомендую пити воду з-під крана через домішки, що містяться в ній. Очищена вода вимиває токсини та отруту з вашого організму, що допоможе вам добре стартувати. А ще вона допоможе вам відчути себе ситим! Вода – найкращий друг того, хто тримає піст, тому продовжуйте пити її у великих кількостях протягом усього посту.
Автор — Джентезен Франклін / charismanews.com
Перевод — Юлія Окерешко для ieshua.org
Последнее: 27.04. Спасибо!
