Каждый день я общаюсь с десятками людей с помощью текстовых сообщений, звонков или видеочатов. Благодаря специальным приложениям по обмену мгновенными сообщениями я могу разговаривать через свой смартфон с друзьями на другом конце света, которые не говорят по-английски. Вы никогда не услышите, чтобы я жаловался на блага технических достижений.
Но у цифровой эпохи есть теневая сторона. То, что изначально служило для помощи, обернулось тиранией. Сегодня множество людей становятся рабами своих телефонов. Мы используем их, чтобы читать книги, смотреть телевизор, делать покупки, заказывать еду, играть в игры, следить за новостями, проверять факты, оплачивать счета, следить за погодой и прокладывать маршрут к месту назначения. Иногда я удивляюсь, как человечество существовало во времена бумажных карт, телефонных будок и традиционных магазинов.
Смартфоны значительно упростили общение, но при этом они его испортили. Я видел компании друзей, сидящих вместе в кафе, собранных за одним столом, но при этом каждый из них оставался обособленным, уткнувшись в свой телефон. С помощью смс, звонков, чатов и социальных сетей мы иногда игнорируем самых важных для нас людей.
Мы стали «экспертами» в многозадачности. Люди одновременно говорят по телефону с одним человеком, и в живую с другим; или пишут сообщения за рулем. Даже во время богослужений люди просматривают интернет не для того, чтобы отыскать библейские стихи, а чтобы проверить новые сообщения в соцсетях.
Мы непоправимо отвлекаемся. Мы везде и нигде. При всей нашей цифровой грамотности мы разучились заботиться. Мы знаем, как загрузить приложение, но забыли, как сосредоточиться на тех, кого любим. Если вы в этом узнали себя, я рекомендую сделать следующие три шага, чтобы восстановить неподдельный человеческий контакт:
1. Измените настройки своего телефона. На главном экране моего телефона есть кнопка «Не беспокоить». Я часто ею пользуюсь. Если вы ужинаете в кругу семьи, встречаетесь с другом в кафе или собираетесь небольшой компанией, вам не нужно слышать сигнал о каждом поступающем сообщении или звонке. Если кто-то из ваших близких не находится в больнице, поставьте телефон на беззвучный режим. Обычная вежливость требует, чтобы вы уделяли приоритетное внимание людям, которые находятся непосредственно рядом с вами.
2. Приучите себя смотреть в глаза. Я заметил, что сегодня молодым людям не всегда комфортно смотреть в глаза другим. Мы так привыкли писать текстовые сообщения, сидеть за анонимными водителями Uber-такси или заказывать еду за стойками фастфуда, что просто не знаем, как посмотреть кому-то в глаза и вести содержательную беседу. Со всеми нашими современными коммуникационными возможностями мы являемся самым разобщенным поколением в истории.
Когда я провожу консультацию или просто веду с кем-то незапланированную беседу, моя цель — побудить этого человека почувствовать себя особенным. Я смотрю ему в глаза, задаю вопросы, обращаю внимание на детали и глубоко взаимодействую. Если бы я постоянно смотрел в свой телефон во время разговора, я бы этим грубо заявил: «Мне нет до тебя дела».
Когда Иисус увидел Нафанаила издалека, Он отметил о нем некоторые детали. Когда они встретились, Иисус сказал: «Когда ты был под смоковницей, Я видел тебя» (Иоанна 1:48). Нафанаил был поражен таким искренним интересом Иисуса к нему. Этот маленький жест изменил его жизнь! Если вы хотите явить любовь, оставайтесь сфокусированными на человеке.
3. Научитесь слушать обоими ушами. Когда несколько лет назад мой пожилой отец получил черепно-мозговую травму, он потерял способность фильтровать фоновые шумы. Каждый звук воспринимался ним с одинаковой силой, будь то человек, говорящий рядом, шум бытовой техники в другой комнате или поезд, проезжающий за милю от него. Он слышал все звуки одинаково, поэтому не мог сосредоточиться.
Сегодня многие люди потеряли способность сосредотачиваться. В этой шумной, пронизанной СМИ культуре, мы слишком легко отвлекаемся. Мы теряем способность слушать.
Это отвлечение на самом деле является формой лени. Мы слишком недисциплинированны, чтобы сосредоточиться на чем-то одном, а это может испортить отношения. Если люди видят, что вы постоянно отвечаете на текстовые сообщения или просматриваете уведомления на телефоне во время разговора, они отстранятся от вас. Ведь ваша позиция по отношению к ним очевидна: они не заслуживают вашего внимания.
Старая ирландская пословица гласит: «Бог дал нам два уха и один рот, поэтому мы должны слушать вдвое больше, чем говорить». Призываю вас проанализировать свои коммуникативные привычки. Людям, в этом быстро меняющемся и рассеянном мире, нужно с кем-то поговорить. Им нужно слышащее ухо и плечо, на котором можно поплакать. Когда вы выключите телефон, посмотрите собеседнику в глаза и внимательно слушайте — он может открыть свое сердце и попросить вас рассказать ему секрет вашей неподдельной доброты.
Автор — Дж. Ли Грейди / charismamag.com
Перевод — Виктория Литвинова для ieshua.org
Последнее: 26.07. Спасибо!
