Что в Библии сказано о ментальном здоровье?
В связи с ростом осведомлённости о проблемах психического здоровья многие начинают исследовать Библию. Каковы библейские взгляды на тревогу, депрессию и эмоциональное благополучие?
Битвы разума реальны и ожесточённы. Даже будучи верующими в Иешуа, мы сталкиваемся с этой борьбой в своём разуме каждый день. Наши мысли и душевное состояние глубоко влияют на наши отношения с Богом и другими людьми. Поэтому чрезвычайно важно хранить наши сердца и разум в Иешуа.
«Не заботьтесь ни о чем, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом, и мир Божий, который превыше всякого ума, соблюдёт сердца ваши и помышления ваши во Христе Иисусе» (Филиппийцам 4:6-7).
Сегодня, как никогда ранее, после изоляции в COVID и травм, полученных в результате длительных войн в Украине и Израиле, людям нужно знать, к кому обратиться, чтобы обрести истинный душевный покой. Итак, давайте обратимся к Единственному, Кто предлагает мир не от мира сего… к Иешуа. И давайте обратимся к некоторым местам из Писания, чтобы узнать больше о том, что Бог думает о психическом здоровье.
Также давайте не будем забывать о заповеди, которую Иисус назвал самой важной и которая поможет нам встать на правильный путь к психическому здоровью:
«Возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим и всею душею твоею и всем разумением твоим» (Матфея 22:37).
Говорит ли Библия о психическом здоровье?
Да, Библия говорит о психическом здоровье! Господь глубоко заботится о наших мыслях, и они влияют на наши отношения с Богом и другими людьми. Читая Библию от Книги Бытия до Книги Откровения, мы видим, как сильно Бог заботится о сердцах и разуме Своего народа. Он знает их мысли и то, во что они на самом деле верят, даже если их уста произносят нечто иное.
Давайте взглянем на несколько мест Писания, которые раскрывают заботу Бога о нашем психическом и духовном здоровье.
«Этот народ приближается ко Мне устами своими, и языком своим чтит Меня, сердце же его далеко отстоит от Меня» (Исаия 29:13).
Бог может видеть, когда мы просто «делаем вид» что поступаем правильно, или даже говорим о Боге, но на самом деле не приближаемся к Нему. От Бога ничего не скрыто. Он может видеть насквозь наши внешние действия или разговоры. Бог видит наши сердца и то, где они на самом деле находятся. Он слышит наши мысли и может сказать, когда наши умы и сердца близки к Нему, а когда далеки.
«Я смотрю не так, как смотрит человек; ибо человек смотрит на лице, а Господь смотрит на сердце» (1 Царств 16:7).
Мы служим величайшему Царю и Господу, и все же Он заботится о каждой нашей мысли! Он слышал мысли людей во времена Ноя, и «все мысли и помышления сердца их были зло во всякое время». Это разбило сердце Бога.
В приведённом выше стихе из 1 Царств пророк провозглашает истину о том, что Бог смотрит в сердца людей и заботится о них. Бог знал мысли и сердце Давида, и именно поэтому Он избрал этого мальчика-пастуха царём. Бог знал, что Давид будет человеком по сердцу Его.
Дар здравомыслия
Бог также знает ваше сердце. Он знает, что каждый человек рождается с греховным умом и сердцем. Без Бога мы буквально не можем мыслить правильно или иметь истинные мысли, потому что только Сам Бог является истиной.
Во 2-м Послании к Тимофею 1:7 объясняется: «Ибо дал нам Бог духа не боязни, но силы и любви и целомудрия».
Из этого стиха мы видим, что без Бога наш разум был бы полон страха. Однако наш Небесный Отец даёт нам другой способ жить... Своей силой, Своей любовью и Своим разумом. Это драгоценный дар, который Бог преподнёс нам через смерть и воскресение Своего Сына Иешуа – Его разум... здравый разум!
«Ибо кто постигнул разум Господа? Кто может давать Ему советы? Мы же имеем разум Мессии!» (1 Коринфянам 2:16, ЕНЗ)
Библия также говорит нам, что если мы хотим иметь хорошее психическое здоровье, то нам нужно вести войну против всего, что противостоит Богу и Его мыслям. Несмотря на то, что нам дан разум Иешуа, мы все равно должны бороться за то, чтобы твердо стоять в этой истине.
Сохраняя свой разум здоровым
Мы призваны «разрушать», ниспровергать и уничтожать все, что поднимается против Господа. Наш человеческий разум по своей природе непокорен Господу. Поэтому нам нужно быть готовыми к ежедневной битве разума, «пленяя всякое помышление», чтобы сохранить свой разум здоровым и укорененным в Божьей истине.
«Ниспровергаем замыслы и всякое превозношение, восстающее против познания Божия, и пленяем всякое помышление в послушание Христу» (2-е Коринфянам 10:5).
Один из практических способов овладеть своими мыслями — это поделиться ими с Богом и попросить Его поделиться с нами Своими мыслями взамен. Мы также можем провозглашать Слово Божье и Его истину в наших умах, нашей жизни, наших семьях и наших жизненных обстоятельствах.
Сила Слова Божьего
Слово Божье — это наш меч и мощное оружие, помогающее нам бороться с депрессией, тревогой, страхом, травмами и всеми теми эмоциями, которые могут легко захлестнуть нас. И мы можем каждый день облачаться во всеоружие Божье, которое поможет нам вести эту самую настоящую битву.
«И шлем спасения возьмите, и меч духовный, который есть Слово Божие. Всякою молитвою и прошением молитесь во всякое время духом, и старайтесь о сем самом со всяким постоянством и молением о всех святых» (Ефесянам 6:17-18).
Теперь, когда мы убедились, что Слово Божье ясно выражает важность нашего психического здоровья, давайте перейдём к Книге Псалмов. Эта библейская книга наполнена размышлениями о человеческом сердце, особенно о сердце Давида, и о том, как наше психическое здоровье соотносится с нашей духовной жизнью.
(Из 150 псалмов царь Давид написал по меньшей мере 75, и он написал их прямо здесь, на земле Израиля!)
Обретение надежды в Псалмах – искренность и правда
В Своём Слове Бог даёт нам великую мудрость о том, как сохранить здоровый дух, и одна из книг, которая хорошо выражает это, — Книга Псалмов. Через Псалмы мы можем услышать глубокие крики, настоящие битвы, страхи, тревоги и радости, которые человеческое сердце испытывает через эмоции здесь, на этой земле.
Царь Давид решил выразить многие свои эмоции и мысли в песнях и поэзии. Он писал псалмы. Он взывал к Господу глубоко и искренне. И теперь мы можем поучиться у Давида тому, как он с молитвой и искренностью обращался к Господу с переполняющими его эмоциями и мыслями.
В Псалме 6:7-10 Давид объясняет:
«Утомлён я воздыханиями моими: каждую ночь омываю ложе моё, слезами моими омочаю постель мою. Иссохло от печали око моё, обветшало от всех врагов моих. Удалитесь от меня все, делающие беззаконие, ибо услышал Господь голос плача моего, услышал Господь моление моё; Господь примет молитву мою».
В этом псалме мы отчётливо слышим печаль, усталость и тяжесть, которые испытывает Давид. Он не скрывает своих истинных эмоций и не ведёт себя так, как будто все в порядке. Нет, он честно признается, что его ложе залито его слезами! Можете ли вы понять такое горе?
И все же Давид не остаётся в этом скорбном месте. Он поднимается и приказывает врагу убираться от него! Он провозглашает истину, что Бог услышал его плач и его молитвы!
Библейские ключи для улучшения душевного здоровья
В псалмах Давида мы можем снова и снова видеть, как Давид использует этот принцип искренности и правды, чтобы сохранить свой разум здоровым. В Псалме 41:11 Давид ободряет себя словами:
«Что унываешь ты, душа моя, и что смущаешься? Уповай на Бога, ибо я буду ещё славить Его, Спасителя моего и Бога моего».
Этот стих удивителен, потому что в нем содержатся ключи, которые могут отпереть двери депрессии, печали и тьмы. Сразу же после того, как Давид выразил Богу свои глубокие и подавленные чувства, Давид берет власть над своими эмоциями и приказывает себе «уповать на Бога». И он не останавливается на достигнутом, он решает ПРОСЛАВЛЯТЬ Бога и провозглашать истину о том, кто такой Бог – его Спаситель и его Бог.
Вот несколько практических ключей, которые помогут нам отпереть двери, удерживающие нас во тьме и печали:
- Поделитесь своими искренними чувствами и мыслями с Богом.
- Выберите надежду. Сразу после того, как вы поделитесь своим сердцем с Богом, скажите: «Несмотря на то, что я чувствую все это, я решаю возложить свою надежду на Тебя, Господи».
- Провозглашайте истину о том, кто такой Бог. Враг пытается внедрить в наши умы ложь о том, кто такой Бог. Поэтому жизненно важно помнить и провозглашать истину о том, кто такой Бог, особенно в трудные времена.
Благодаря Псалмам мы можем видеть, как Давид и другие люди разделяли свои сердца с Богом, но при этом предпочитали говорить правду, восхвалять Бога и поклоняться Ему. Озвучивание Божьей истины поможет нам выйти из битвы, бушующей в нашем разуме и сердце. Это поможет нам твердо стоять в Иешуа в здравом уме.
У кого в Библии были проблемы с психическим здоровьем?
Каждый мужчина и каждая женщина Божьи в той или иной степени сталкиваются с психическими проблемами. Всё потому, что мы живём в греховном мире, где наша плоть борется с нашим духом. Но в Библии есть несколько примеров, которые показывают нам, как вести борьбу разума и сердца.
Давайте взглянем на некоторых библейских мужчин и женщин и на то, как они справлялись со своими ментальными проблемами.
Душевное здоровье Ионы
Иона был обеспокоен и горевал, однако это было результатом непослушания Богу. Находясь в чреве рыбы, он сказал:
«К Господу воззвал я в скорби моей, и Он услышал меня; из чрева преисподней я возопил, и Ты услышал голос мой» (Иона 2:2).
Этот стих показывает нам прекрасную истину: Бог продолжает говорить с нами, даже когда мы не повинуемся Ему. Наше непослушание повлечёт за собой последствия, но Бог милостив, Он слышит наш зов, отвечает нам и помогает нам!
Позже, в четвёртой главе книги пророка Ионы, Иона выражает глубокий гнев по отношению к Богу, потому что Бог смягчился от наказания жителей Ниневии. Иона так разгневался, что захотел умереть.
«Но Господь ответил ему: „Разве есть у тебя право так гневаться?“» (Иона 4:4, НРП).
Бог знал, что Ионе было нехорошо сердиться, особенно до такой степени, что он хотел умереть. Но Он позволил Ионе поделиться этими искренними чувствами. И Бог также позаботился об Ионе, предоставив ему убежище и пытаясь помочь Ионе увидеть истину.
Анна и её проблемы с психическим здоровьем
Анна была женщиной, которую очень любил её муж. Однако она также была бесплодной, её преследовал враг, она была настолько подавлена горем, что не хотела есть и горько плакала перед Господом. Однажды она пришла в храм, чтобы ещё раз помолиться.
«Не считай рабы твоей негодною женщиною, ибо от великой печали моей и от скорби моей я говорила доселе. И отвечал Илий и сказал: иди с миром, и Бог Израилев исполнит прошение твоё, чего ты просила у Него. Она же сказала: да найдёт раба твоя милость в очах твоих! И пошла она в путь свой, и ела, и лице её не было уже печально, как прежде» (1 Царств 1:16-18).
Чему мы можем научиться у Анны, так это тому, что она никогда не сдавалась. Она не переставала молиться Господу о самом сокровенном желании своего сердца. Она не отступила, когда горе охватило её. И в конце концов Бог почтил её молитвы, ответив на них и благословив её сыном.
Другие библейские примеры борьбы за ментальное здоровье
Библия показывает нам, что даже великие цари страдали от проблем с психическим здоровьем. Злой дух мучил царя Саула, поэтому он не мог ни спать, ни обрести истинный покой. Вот почему он привёл Давида, чтобы тот исполнил в его присутствии музыку поклонения, которые помогли бы успокоить его душу и отогнать злого духа.
«И когда дух от Бога бывал на Сауле, то Давид, взяв гусли, играл, — и отраднее и лучше становилось Саулу, и дух злой отступал от него» (1 Царств 16:23).
Чему мы можем научиться у Саула, так это тому, что иногда наше неповиновение Богу позволяет дьяволу закрепиться в нашей жизни. Когда злой дух занимает твердыню в нашей жизни, это может вызвать глубокое беспокойство, печаль и тяжесть. В этом случае важно просить Господа об избавлении.
Царь Давид также испытывал великую скорбь, как мы могли видеть из некоторых Псалмов. На протяжении всей своей жизни он много раз испытывал огорчение, раскаяние в содеянном грехе или глубокую тревогу. Но, в отличие от Саула, Давид принял решение всегда полагаться на Бога, а не только в трудные времена.
Давид был очень обеспокоен, потому что многие хотели лишить его жизни, и он также испытывал большие трудности в своей семье. Но Давид обрёл силу в Господе, своём Боге.
Божье сердце заботится о вашем психическом здоровье
Заботит ли Бога ваше психическое здоровье? Безусловно! Он заботится о ваших мыслях и состоянии вашего сердца больше, чем вы думаете. Иисус близок к сокрушённым сердцем. Он — прибежище в трудные времена. Наш Мессия — великий утешитель. Он — князь мира (шалома).
Этими словами Он описал Себя по причине Своей великой любви к человечеству.
Он также так сильно заботится о нас, что не хочет, чтобы мы были одиноки. Во-первых, Он обещает, что всегда будет с нами. Во-вторых, Он даёт нам Своего Святого Духа, чтобы вести, наставлять и утешать нас. И, наконец, Он даёт нам друг друга.
Бог благословил нас друг другом, чтобы мы могли идти рука об руку и в хорошие, и в трудные времена. А в книге Притчей сказано: «Друг любит во всякое время и, как брат, явится во время несчастья».
Община помогает нам оставаться на праведном пути. Ответственность других людей, влияющих на нашу жизнь, может помочь нам твердо стоять в Божьей истине, особенно в самые трудные времена нашей жизни. Железо точит железо. Сохранение связи с телом Мессии может напоминать нам о Божьей надежде и душевном спокойствии, которое мы обретаем, когда верим в Него!
«Твёрдого духом Ты хранишь в совершенном мире, ибо на Тебя уповает он» (Исаия 26:3).
Я молюсь, чтобы, доверяя Господу всеми своими мыслями, эмоциями и глубокими мольбами своего сердца, вы ощутили совершенный Божий покой в своём здоровом уме.
Автор — Кайла Мучник / firmisrael.org
Перевод — Александр Пилипер для ieshua.org
Последнее: 01.01. Спасибо!
